よくばりサンド チョコミント（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり313kcal、たんぱく質3.5g・脂質22.4g・炭水化物25gです。
よくばりサンド チョコミントのカロリーは313kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約166.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 313kcal | 14.2% |
| たんぱく質 | 3.5g | 5.4% |
| 脂質 | 22.4g | 37.3% |
| 炭水化物 | 25g | 8.3% |
| 食物繊維 | 1.4g | 7% |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
よくばりサンド チョコミント（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり313kcal、たんぱく質3.5g・脂質22.4g・炭水化物25gです。
よくばりサンド チョコミントのカロリーは1食あたり313kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
よくばりサンド チョコミントのたんぱく質は1食あたり3.5gで、成人の1日の目安（65g）の約5.4%です。
