生パスタ 博多辛子明太子のカルボナーラ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり565kcal、たんぱく質18.9g・脂質16.7g・炭水化物86.3gです。
生パスタ 博多辛子明太子のカルボナーラのカロリーは565kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約418.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 565kcal | 25.7% |
| たんぱく質 | 18.9g | 29.1% |
| 脂質 | 16.7g | 27.8% |
| 炭水化物 | 86.3g | 28.8% |
| 食物繊維 | 3g | 15% |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
生パスタ 博多辛子明太子のカルボナーラ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり565kcal、たんぱく質18.9g・脂質16.7g・炭水化物86.3gです。
生パスタ 博多辛子明太子のカルボナーラのカロリーは1食あたり565kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18.9g、脂質は16.7gです。
生パスタ 博多辛子明太子のカルボナーラのたんぱく質は1食あたり18.9gで、成人の1日の目安（65g）の約29.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
