７プレミアム 北海道産小豆使用 かりんとう饅頭（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり250kcal、たんぱく質3.5g・脂質9.5g・炭水化物38.4gです。
７プレミアム 北海道産小豆使用 かりんとう饅頭のカロリーは250kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約103.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 250kcal | 11.4% |
| たんぱく質 | 3.5g | 5.4% |
| 脂質 | 9.5g | 15.8% |
| 炭水化物 | 38.4g | 12.8% |
| 食物繊維 | 1.9g | 9.5% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム 北海道産小豆使用 かりんとう饅頭（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり250kcal、たんぱく質3.5g・脂質9.5g・炭水化物38.4gです。
７プレミアム 北海道産小豆使用 かりんとう饅頭のカロリーは1食あたり250kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
７プレミアム 北海道産小豆使用 かりんとう饅頭のたんぱく質は1食あたり3.5gで、成人の1日の目安（65g）の約5.4%です。
