海老と明太子スパゲティサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり250kcal、たんぱく質8.5g・脂質14.4g・炭水化物22.5gです。
海老と明太子スパゲティサラダのカロリーは250kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約84.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 250kcal | 11.4% |
| たんぱく質 | 8.5g | 13.1% |
| 脂質 | 14.4g | 24% |
| 炭水化物 | 22.5g | 7.5% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老と明太子スパゲティサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり250kcal、たんぱく質8.5g・脂質14.4g・炭水化物22.5gです。
海老と明太子スパゲティサラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり250kcal、たんぱく質8.5gです。
海老と明太子スパゲティサラダのたんぱく質は1食あたり8.5gで、成人の1日の目安（65g）の約13.1%です。
