ガーリックトマトのグリルチキン弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり664kcal、たんぱく質33.8g・脂質15.1g・炭水化物100.6gです。
ガーリックトマトのグリルチキン弁当のカロリーは664kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約517.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 664kcal | 30.2% |
| たんぱく質 | 33.8g | 52% |
| 脂質 | 15.1g | 25.2% |
| 炭水化物 | 100.6g | 33.5% |
| 食物繊維 | 4.9g | 24.5% |
| 食塩相当量 | 4.2g | 60% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ガーリックトマトのグリルチキン弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり664kcal、たんぱく質33.8g・脂質15.1g・炭水化物100.6gです。
ガーリックトマトのグリルチキン弁当のカロリーは1食あたり664kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は33.8g、脂質は15.1gです。
ガーリックトマトのグリルチキン弁当のたんぱく質は1食あたり33.8gで、成人の1日の目安（65g）の約52%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
