冷しごぼう天うどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり413kcal、たんぱく質8.7g・脂質8.8g・炭水化物76.2gです。
冷しごぼう天うどんのカロリーは413kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約266.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 413kcal | 18.8% |
| たんぱく質 | 8.7g | 13.4% |
| 脂質 | 8.8g | 14.7% |
| 炭水化物 | 76.2g | 25.4% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷しごぼう天うどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり413kcal、たんぱく質8.7g・脂質8.8g・炭水化物76.2gです。
冷しごぼう天うどんのカロリーは1食あたり413kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷しごぼう天うどんのたんぱく質は1食あたり8.7gで、成人の1日の目安（65g）の約13.4%です。
