金胡麻だれざるそば（特盛）（なか卯）のカロリーは特盛あたり654kcal、たんぱく質23.1g・脂質9g・炭水化物120.3gです。
金胡麻だれざるそば（特盛）のカロリーは654kcalで、なか卯の人気商品平均（578.1kcal）より約75.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 654kcal | 29.7% |
| たんぱく質 | 23.1g | 35.5% |
| 脂質 | 9g | 15% |
| 炭水化物 | 120.3g | 40.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
金胡麻だれざるそば（特盛）（なか卯）のカロリーは特盛あたり654kcal、たんぱく質23.1g・脂質9g・炭水化物120.3gです。
金胡麻だれざるそば（特盛）のカロリーは特盛あたり654kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.1g、脂質は9gです。
金胡麻だれざるそば（特盛）のたんぱく質は特盛あたり23.1gで、成人の1日の目安（65g）の約35.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
