とろ～りチーズ牛とじ丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり654kcal、たんぱく質28.6g・脂質27.3g・炭水化物71.5gです。
とろ～りチーズ牛とじ丼（小盛）のカロリーは654kcalで、なか卯の人気商品平均（601.9kcal）より約52.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 654kcal | 29.7% |
| たんぱく質 | 28.6g | 44% |
| 脂質 | 27.3g | 45.5% |
| 炭水化物 | 71.5g | 23.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろ～りチーズ牛とじ丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり654kcal、たんぱく質28.6g・脂質27.3g・炭水化物71.5gです。
とろ～りチーズ牛とじ丼（小盛）のカロリーは小盛あたり654kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.6g、脂質は27.3gです。
とろ～りチーズ牛とじ丼（小盛）のたんぱく質は小盛あたり28.6gで、成人の1日の目安（65g）の約44%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
