ねぎラー親子丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり652kcal、たんぱく質24g・脂質27.6g・炭水化物76gです。
ねぎラー親子丼（小盛）のカロリーは652kcalで、なか卯の人気商品平均（499.8kcal）より約152.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 652kcal | 29.6% |
| たんぱく質 | 24g | 36.9% |
| 脂質 | 27.6g | 46% |
| 炭水化物 | 76g | 25.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ねぎラー親子丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり652kcal、たんぱく質24g・脂質27.6g・炭水化物76gです。
ねぎラー親子丼（小盛）のカロリーは小盛あたり652kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24g、脂質は27.6gです。
ねぎラー親子丼（小盛）のたんぱく質は小盛あたり24gで、成人の1日の目安（65g）の約36.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
