金胡麻だれざるうどん（特盛）（なか卯）のカロリーは特盛あたり531kcal、たんぱく質14.1g・脂質7.5g・炭水化物97.3gです。
金胡麻だれざるうどん（特盛）のカロリーは531kcalで、なか卯の人気商品平均（578.1kcal）より約47.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 531kcal | 24.1% |
| たんぱく質 | 14.1g | 21.7% |
| 脂質 | 7.5g | 12.5% |
| 炭水化物 | 97.3g | 32.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.1g | 58.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
金胡麻だれざるうどん（特盛）（なか卯）のカロリーは特盛あたり531kcal、たんぱく質14.1g・脂質7.5g・炭水化物97.3gです。
金胡麻だれざるうどん（特盛）のカロリーは特盛あたり531kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は14.1g、脂質は7.5gです。
金胡麻だれざるうどん（特盛）のたんぱく質は特盛あたり14.1gで、成人の1日の目安（65g）の約21.7%です。
