わさびマヨ親子丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり525kcal、たんぱく質22.1g・脂質17.8g・炭水化物68.2gです。
わさびマヨ親子丼（小盛）のカロリーは525kcalで、なか卯の人気商品平均（499.8kcal）より約25.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 525kcal | 23.9% |
| たんぱく質 | 22.1g | 34% |
| 脂質 | 17.8g | 29.7% |
| 炭水化物 | 68.2g | 22.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
わさびマヨ親子丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり525kcal、たんぱく質22.1g・脂質17.8g・炭水化物68.2gです。
わさびマヨ親子丼（小盛）のカロリーは小盛あたり525kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.1g、脂質は17.8gです。
わさびマヨ親子丼（小盛）のたんぱく質は小盛あたり22.1gで、成人の1日の目安（65g）の約34%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
