金胡麻だれざるうどん（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり321kcal、たんぱく質8.9g・脂質6.7g・炭水化物54.1gです。
金胡麻だれざるうどん（並盛）のカロリーは321kcalで、なか卯の人気商品平均（578.1kcal）より約257.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 321kcal | 14.6% |
| たんぱく質 | 8.9g | 13.7% |
| 脂質 | 6.7g | 11.2% |
| 炭水化物 | 54.1g | 18% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
金胡麻だれざるうどん（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり321kcal、たんぱく質8.9g・脂質6.7g・炭水化物54.1gです。
金胡麻だれざるうどん（並盛）のカロリーは並盛あたり321kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
金胡麻だれざるうどん（並盛）のたんぱく質は並盛あたり8.9gで、成人の1日の目安（65g）の約13.7%です。
