うま辛濃厚ごまダレの 担々風ハンバーグ（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり310kcal、たんぱく質16.2g・脂質16.9g・炭水化物24.3gです。
うま辛濃厚ごまダレの 担々風ハンバーグのカロリーは、三ツ星ファームの人気商品平均（305.1kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 310kcal | 14.1% |
| たんぱく質 | 16.2g | 24.9% |
| 脂質 | 16.9g | 28.2% |
| 炭水化物 | 24.3g | 8.1% |
| 食物繊維 | 5.5g | 27.5% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 三ツ星ファーム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
うま辛濃厚ごまダレの 担々風ハンバーグ（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり310kcal、たんぱく質16.2g・脂質16.9g・炭水化物24.3gです。
うま辛濃厚ごまダレの 担々風ハンバーグのカロリーは1食あたり310kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
うま辛濃厚ごまダレの 担々風ハンバーグのたんぱく質は1食あたり16.2gで、成人の1日の目安（65g）の約24.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
