パンの30品のカロリー（kcal）とたんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）を掲載。ダイエット向きなどで絞り込めます。
| 商品名 | 単位 | kcal | Pg | Fg | Cg |
|---|---|---|---|---|---|
| あんパン（1個80g） | 1個80g | 214 | 5.4 | 2.9 | 42.8 |
| イングリッシュマフィン（1個60g） | 1個60g | 134 | 4.9 | 2.2 | 24.5 |
| ガーリックトースト（1枚） | トースト60g＋ガーリックバター5g | 198 | 5.8 | 6.8 | 30.4 |
| カレーパン（1個100g） | 1個100g | 302 | 6.6 | 18.3 | 32.3 |
| クリームパン（1個80g） | 1個80g | 229 | 6.3 | 5.9 | 38.6 |
| クロワッサン（1個40g） | 1個40g | 162 | 2.6 | 8.2 | 20.6 |
| クロワッサン（1個60g） | 1個60g | 244 | 3.9 | 12.2 | 30.9 |
| コッペパン（1個70g） | 1個70g | 191 | 6.4 | 2.7 | 38.3 |
| サンドイッチ用食パン（1枚50g） | 1枚50g | 124 | 4.5 | 2 | 23.2 |
| シナモンロール（1個90g） | 1個90g | 314 | 7.2 | 9.5 | 53.9 |
| ジャムパン（1個80g） | 1個80g | 228 | 4.2 | 3.1 | 46.5 |
| デニッシュ（1個70g） | 1個70g | 216 | 7.1 | 6.3 | 34 |
| トースト（6枚切り1枚） | 6枚切り1枚（60g） | 161 | 5.8 | 2.7 | 30.4 |
| トースト（8枚切り1枚） | 8枚切り1枚（45g） | 121 | 4.4 | 2 | 22.8 |
| ナン（1枚100g） | 1枚100g | 257 | 10.3 | 3.4 | 47.6 |
| バタートースト（6枚切り1枚） | トースト60g＋バター8g | 221 | 5.8 | 9.2 | 30.4 |
| フランスパン（1切れ30g） | 1切れ30g | 87 | 2.8 | 0.4 | 17.2 |
| フランスパン（1切れ50g） | 1切れ50g | 144 | 4.7 | 0.7 | 28.8 |
| フレンチトースト（1枚） | 食パン60g＋卵液 | 245 | 12.5 | 8.8 | 29.5 |
| ベーグル（1個100g） | 1個100g | 270 | 9.6 | 2 | 54.6 |
| ホットケーキ（1枚60g） | 1枚60g | 152 | 4.6 | 3.2 | 27.2 |
| ホットケーキ（2枚120g） | 2枚120g | 304 | 9.2 | 6.5 | 54.4 |
| メロンパン（1個100g） | 1個100g | 349 | 8 | 10.5 | 59.9 |
| ライ麦パン（1枚60g） | 1枚60g | 151 | 5 | 1.3 | 31.6 |
| ロールパン（1個40g） | 1個40g | 124 | 4 | 3.6 | 19.4 |
| ロールパン（1個50g） | 1個50g | 154 | 5 | 4.5 | 24.3 |
| 食パン（4枚切り1枚） | 4枚切り1枚（90g） | 223 | 8 | 3.7 | 41.8 |
| 食パン（6枚切り1枚） | 6枚切り1枚（60g） | 149 | 5.3 | 2.5 | 27.8 |
| 食パン（8枚切り1枚） | 8枚切り1枚（45g） | 112 | 4 | 1.8 | 20.9 |
| 全粒粉パン（1枚60g） | 1枚60g | 151 | 4.7 | 3.4 | 27.3 |
