| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 198kcal | 9% |
| たんぱく質 | 5.8g | 8.9% |
| 脂質 | 6.8g | 11.3% |
| 炭水化物 | 30.4g | 10.1% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ガーリックトースト（1枚）（一般食品）のカロリーはトースト60g＋ガーリックバター5gあたり198kcal、たんぱく質5.8g・脂質6.8g・炭水化物30.4gです。
ガーリックトースト（1枚）のカロリーはトースト60g＋ガーリックバター5gあたり198kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ガーリックトースト（1枚）のたんぱく質はトースト60g＋ガーリックバター5gあたり5.8gで、成人の1日の目安（65g）の約8.9%です。
