| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 223kcal | 10.1% |
| たんぱく質 | 8g | 12.3% |
| 脂質 | 3.7g | 6.2% |
| 炭水化物 | 41.8g | 13.9% |
| 食物繊維 | 3.8g | 19% |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
食パン（4枚切り1枚）（一般食品）のカロリーは4枚切り1枚（90g）あたり223kcal、たんぱく質8g・脂質3.7g・炭水化物41.8gです。
食パン（4枚切り1枚）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。4枚切り1枚（90g）あたり223kcal、たんぱく質8gです。
食パン（4枚切り1枚）のたんぱく質は4枚切り1枚（90g）あたり8gで、成人の1日の目安（65g）の約12.3%です。
