さんま煮付(マルハニチロ)のカロリーは1缶分(150g)あたり273kcal、たんぱく質17.9g・脂質17g・炭水化物12gです。
さんま煮付のカロリーは273kcalで、マルハニチロの人気商品平均(164.6kcal)より約108.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 273kcal | 12.4% |
| たんぱく質 | 17.9g | 27.5% |
| 脂質 | 17g | 28.3% |
| 炭水化物 | 12g | 4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
さんま煮付(マルハニチロ)のカロリーは1缶分(150g)あたり273kcal、たんぱく質17.9g・脂質17g・炭水化物12gです。
さんま煮付のカロリーは1缶分(150g)あたり273kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
さんま煮付のたんぱく質は1缶分(150g)あたり17.9gで、成人の1日の目安(65g)の約27.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。