定番の味 ジューシーソース焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり696kcal、たんぱく質18.6g・脂質18.6g・炭水化物116.6gです。
定番の味 ジューシーソース焼そばのカロリーは696kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約549.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 696kcal | 31.6% |
| たんぱく質 | 18.6g | 28.6% |
| 脂質 | 18.6g | 31% |
| 炭水化物 | 116.6g | 38.9% |
| 食物繊維 | 6.3g | 31.5% |
| 食塩相当量 | 7.4g | 105.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
定番の味 ジューシーソース焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり696kcal、たんぱく質18.6g・脂質18.6g・炭水化物116.6gです。
定番の味 ジューシーソース焼そばのカロリーは1食あたり696kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18.6g、脂質は18.6gです。
定番の味 ジューシーソース焼そばのたんぱく質は1食あたり18.6gで、成人の1日の目安（65g）の約28.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
