ポークロックカレー（ミニ）（すき家）のカロリーは1食あたり631kcal、たんぱく質28.5g・脂質20g・炭水化物84.1gです。
ポークロックカレー（ミニ）のカロリーは631kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約287.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 631kcal | 28.7% |
| たんぱく質 | 28.5g | 43.8% |
| 脂質 | 20g | 33.3% |
| 炭水化物 | 84.1g | 28% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ポークロックカレー（ミニ）（すき家）のカロリーは1食あたり631kcal、たんぱく質28.5g・脂質20g・炭水化物84.1gです。
ポークロックカレー（ミニ）のカロリーは1食あたり631kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.5g、脂質は20gです。
ポークロックカレー（ミニ）のたんぱく質は1食あたり28.5gで、成人の1日の目安（65g）の約43.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
