塩昆布で食べるおつまみかぶ胡瓜（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり38kcal、たんぱく質2.1g・脂質0.5g・炭水化物6.9gです。
塩昆布で食べるおつまみかぶ胡瓜のカロリーは38kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約108.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 38kcal | 1.7% |
| たんぱく質 | 2.1g | 3.2% |
| 脂質 | 0.5g | 0.8% |
| 炭水化物 | 6.9g | 2.3% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
塩昆布で食べるおつまみかぶ胡瓜（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり38kcal、たんぱく質2.1g・脂質0.5g・炭水化物6.9gです。
塩昆布で食べるおつまみかぶ胡瓜はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり38kcal、たんぱく質2.1gです。
塩昆布で食べるおつまみかぶ胡瓜のたんぱく質は1食あたり2.1gで、成人の1日の目安（65g）の約3.2%です。
