アボカドサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり269kcal、たんぱく質7.8g・脂質14.4g・炭水化物28.4gです。
アボカドサンドのカロリーは269kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約122.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 269kcal | 12.2% |
| たんぱく質 | 7.8g | 12% |
| 脂質 | 14.4g | 24% |
| 炭水化物 | 28.4g | 9.5% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
アボカドサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり269kcal、たんぱく質7.8g・脂質14.4g・炭水化物28.4gです。
アボカドサンドのカロリーは1食あたり269kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
アボカドサンドのたんぱく質は1食あたり7.8gで、成人の1日の目安（65g）の約12%です。
