ベビーハム125g（マルハニチロ）のカロリーは1個(125g)あたり210kcal、たんぱく質14.8g・脂質9.2g・炭水化物17gです。
ベビーハム125gのカロリーは210kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約45.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 210kcal | 9.5% |
| たんぱく質 | 14.8g | 22.8% |
| 脂質 | 9.2g | 15.3% |
| 炭水化物 | 17g | 5.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ベビーハム125g（マルハニチロ）のカロリーは1個(125g)あたり210kcal、たんぱく質14.8g・脂質9.2g・炭水化物17gです。
ベビーハム125gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個(125g)あたり210kcal、たんぱく質14.8gです。
ベビーハム125gのたんぱく質は1個(125g)あたり14.8gで、成人の1日の目安（65g）の約22.8%です。
