海老天うどん（３本入）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり458kcal、たんぱく質18.2g・脂質9.4g・炭水化物76.5gです。
海老天うどん（３本入）のカロリーは458kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約309.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 458kcal | 20.8% |
| たんぱく質 | 18.2g | 28% |
| 脂質 | 9.4g | 15.7% |
| 炭水化物 | 76.5g | 25.5% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 6g | 85.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老天うどん（３本入）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり458kcal、たんぱく質18.2g・脂質9.4g・炭水化物76.5gです。
海老天うどん（３本入）のカロリーは1食あたり458kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
海老天うどん（３本入）のたんぱく質は1食あたり18.2gで、成人の1日の目安（65g）の約28%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
