たっぷりソースのミートドリア（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり460kcal、たんぱく質12.7g・脂質13.7g・炭水化物73.6gです。
たっぷりソースのミートドリアのカロリーは460kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（167.6kcal）より約292.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 460kcal | 20.9% |
| たんぱく質 | 12.7g | 19.5% |
| 脂質 | 13.7g | 22.8% |
| 炭水化物 | 73.6g | 24.5% |
| 食物繊維 | 4.1g | 20.5% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たっぷりソースのミートドリア（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり460kcal、たんぱく質12.7g・脂質13.7g・炭水化物73.6gです。
たっぷりソースのミートドリアのカロリーは1食あたり460kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
たっぷりソースのミートドリアのたんぱく質は1食あたり12.7gで、成人の1日の目安（65g）の約19.5%です。
