あんきも（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(70g)あたり130kcal、たんぱく質4.8g・脂質10.6g・炭水化物4gです。
あんきものカロリーは130kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約34.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 130kcal | 5.9% |
| たんぱく質 | 4.8g | 7.4% |
| 脂質 | 10.6g | 17.7% |
| 炭水化物 | 4g | 1.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
あんきも（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(70g)あたり130kcal、たんぱく質4.8g・脂質10.6g・炭水化物4gです。
あんきものカロリーは1缶分(70g)あたり130kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
あんきものたんぱく質は1缶分(70g)あたり4.8gで、成人の1日の目安（65g）の約7.4%です。
