かつおフレーク味付

かつおフレーク味付(マルハニチロ)のカロリーは1缶分(70g)あたり124kcal、たんぱく質11.8g・脂質5.1g・炭水化物7.8gです。

124kcal
P 11.8gF 5.1gC 7.8g
たんぱく質 38%脂質 36.9%炭水化物 25.1%

栄養成分表示(1缶分(70g)あたり

カロリー124kcal
たんぱく質11.8g
脂質5.1g
炭水化物7.8g
食物繊維-
食塩相当量1.6g

出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示

栄養スコア
60/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり9.5g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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