かつおフレーク味付（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(70g)あたり124kcal、たんぱく質11.8g・脂質5.1g・炭水化物7.8gです。
かつおフレーク味付のカロリーは124kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約40.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 124kcal | 5.6% |
| たんぱく質 | 11.8g | 18.2% |
| 脂質 | 5.1g | 8.5% |
| 炭水化物 | 7.8g | 2.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
かつおフレーク味付（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(70g)あたり124kcal、たんぱく質11.8g・脂質5.1g・炭水化物7.8gです。
かつおフレーク味付はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1缶分(70g)あたり124kcal、たんぱく質11.8gです。
かつおフレーク味付のたんぱく質は1缶分(70g)あたり11.8gで、成人の1日の目安（65g）の約18.2%です。
