たんぱく質が摂れる 肉焼売（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり231kcal、たんぱく質21.4g・脂質5.1g・炭水化物26gです。
たんぱく質が摂れる 肉焼売のカロリーは231kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約84.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 231kcal | 10.5% |
| たんぱく質 | 21.4g | 32.9% |
| 脂質 | 5.1g | 8.5% |
| 炭水化物 | 26g | 8.7% |
| 食物繊維 | 2.4g | 12% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たんぱく質が摂れる 肉焼売（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり231kcal、たんぱく質21.4g・脂質5.1g・炭水化物26gです。
たんぱく質が摂れる 肉焼売はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり231kcal、たんぱく質21.4gです。
たんぱく質が摂れる 肉焼売のたんぱく質は1食あたり21.4gで、成人の1日の目安（65g）の約32.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
