明太のり弁当５９８（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり733kcal、たんぱく質16.1g・脂質22.4g・炭水化物118.2gです。
明太のり弁当５９８のカロリーは733kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約586.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 733kcal | 33.3% |
| たんぱく質 | 16.1g | 24.8% |
| 脂質 | 22.4g | 37.3% |
| 炭水化物 | 118.2g | 39.4% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
明太のり弁当５９８（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり733kcal、たんぱく質16.1g・脂質22.4g・炭水化物118.2gです。
明太のり弁当５９８のカロリーは1食あたり733kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.1g、脂質は22.4gです。
明太のり弁当５９８のたんぱく質は1食あたり16.1gで、成人の1日の目安（65g）の約24.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
