鰹の冷やしそば（てんや）のカロリーは1食あたり579kcal、たんぱく質26.4g・脂質16.4g・炭水化物82.4gです。
鰹の冷やしそばのカロリーは579kcalで、てんやの人気商品平均（89.8kcal）より約489.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 579kcal | 26.3% |
| たんぱく質 | 26.4g | 40.6% |
| 脂質 | 16.4g | 27.3% |
| 炭水化物 | 82.4g | 27.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.9g | 70% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: てんや公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鰹の冷やしそば（てんや）のカロリーは1食あたり579kcal、たんぱく質26.4g・脂質16.4g・炭水化物82.4gです。
鰹の冷やしそばのカロリーは1食あたり579kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.4g、脂質は16.4gです。
鰹の冷やしそばのたんぱく質は1食あたり26.4gで、成人の1日の目安（65g）の約40.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
