ぽん酢で食べる しそ餃子 ５個入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり332kcal、たんぱく質12.8g・脂質12.2g・炭水化物44.2gです。
ぽん酢で食べる しそ餃子 ５個入りのカロリーは332kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約185.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 332kcal | 15.1% |
| たんぱく質 | 12.8g | 19.7% |
| 脂質 | 12.2g | 20.3% |
| 炭水化物 | 44.2g | 14.7% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ぽん酢で食べる しそ餃子 ５個入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり332kcal、たんぱく質12.8g・脂質12.2g・炭水化物44.2gです。
ぽん酢で食べる しそ餃子 ５個入りのカロリーは1食あたり332kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ぽん酢で食べる しそ餃子 ５個入りのたんぱく質は1食あたり12.8gで、成人の1日の目安（65g）の約19.7%です。
