愛知県産れんこんの胡麻マヨサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり149kcal、たんぱく質1.7g・脂質10.6g・炭水化物13.5gです。
愛知県産れんこんの胡麻マヨサラダのカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 149kcal | 6.8% |
| たんぱく質 | 1.7g | 2.6% |
| 脂質 | 10.6g | 17.7% |
| 炭水化物 | 13.5g | 4.5% |
| 食物繊維 | 3.4g | 17% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
愛知県産れんこんの胡麻マヨサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり149kcal、たんぱく質1.7g・脂質10.6g・炭水化物13.5gです。
愛知県産れんこんの胡麻マヨサラダのカロリーは1食あたり149kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
愛知県産れんこんの胡麻マヨサラダのたんぱく質は1食あたり1.7gで、成人の1日の目安（65g）の約2.6%です。
