チキン南蛮＆鶏そぼろ弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり873kcal、たんぱく質30.3g・脂質32.8g・炭水化物115gです。
チキン南蛮＆鶏そぼろ弁当のカロリーは873kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約726.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 873kcal | 39.7% |
| たんぱく質 | 30.3g | 46.6% |
| 脂質 | 32.8g | 54.7% |
| 炭水化物 | 115g | 38.3% |
| 食物繊維 | 1.7g | 8.5% |
| 食塩相当量 | 4.6g | 65.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チキン南蛮＆鶏そぼろ弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり873kcal、たんぱく質30.3g・脂質32.8g・炭水化物115gです。
チキン南蛮＆鶏そぼろ弁当のカロリーは1食あたり873kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.3g、脂質は32.8gです。
チキン南蛮＆鶏そぼろ弁当のたんぱく質は1食あたり30.3gで、成人の1日の目安（65g）の約46.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
