ねぎ盛り塩焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり872kcal、たんぱく質27.8g・脂質31.5g・炭水化物121.6gです。
ねぎ盛り塩焼そばのカロリーは872kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約725.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 872kcal | 39.6% |
| たんぱく質 | 27.8g | 42.8% |
| 脂質 | 31.5g | 52.5% |
| 炭水化物 | 121.6g | 40.5% |
| 食物繊維 | 4.6g | 23% |
| 食塩相当量 | 5.7g | 81.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ねぎ盛り塩焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり872kcal、たんぱく質27.8g・脂質31.5g・炭水化物121.6gです。
ねぎ盛り塩焼そばのカロリーは1食あたり872kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27.8g、脂質は31.5gです。
ねぎ盛り塩焼そばのたんぱく質は1食あたり27.8gで、成人の1日の目安（65g）の約42.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
