さば水煮 食塩不使用（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(190g)あたり141kcal、たんぱく質27g・脂質4.7g・炭水化物0.4gです。
さば水煮 食塩不使用のカロリーは141kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約23.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 141kcal | 6.4% |
| たんぱく質 | 27g | 41.5% |
| 脂質 | 4.7g | 7.8% |
| 炭水化物 | 0.4g | 0.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
さば水煮 食塩不使用（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(190g)あたり141kcal、たんぱく質27g・脂質4.7g・炭水化物0.4gです。
さば水煮 食塩不使用はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1缶分(190g)あたり141kcal、たんぱく質27gです。
さば水煮 食塩不使用のたんぱく質は1缶分(190g)あたり27gで、成人の1日の目安（65g）の約41.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
