揚げなすとバジルのガーリックトマトチキンステーキ（ココス）のカロリーは1食あたり650kcal、たんぱく質35.7g・脂質45.5g・炭水化物23.7gです。
揚げなすとバジルのガーリックトマトチキンステーキのカロリーは650kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約171.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 650kcal | 29.5% |
| たんぱく質 | 35.7g | 54.9% |
| 脂質 | 45.5g | 75.8% |
| 炭水化物 | 23.7g | 7.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
揚げなすとバジルのガーリックトマトチキンステーキ（ココス）のカロリーは1食あたり650kcal、たんぱく質35.7g・脂質45.5g・炭水化物23.7gです。
揚げなすとバジルのガーリックトマトチキンステーキのカロリーは1食あたり650kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は35.7g、脂質は45.5gです。
揚げなすとバジルのガーリックトマトチキンステーキのたんぱく質は1食あたり35.7gで、成人の1日の目安（65g）の約54.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
