五目中華丼の具（マルハニチロ）のカロリーは1袋(105g)あたり79kcal、たんぱく質2.6g・脂質4.1g・炭水化物7.9gです。
五目中華丼の具のカロリーは79kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約85.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 79kcal | 3.6% |
| たんぱく質 | 2.6g | 4% |
| 脂質 | 4.1g | 6.8% |
| 炭水化物 | 7.9g | 2.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
五目中華丼の具（マルハニチロ）のカロリーは1袋(105g)あたり79kcal、たんぱく質2.6g・脂質4.1g・炭水化物7.9gです。
五目中華丼の具のカロリーは1袋(105g)あたり79kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
五目中華丼の具のたんぱく質は1袋(105g)あたり2.6gで、成人の1日の目安（65g）の約4%です。
