呉海軍肉じゃがカレーコロッケ

呉海軍肉じゃがカレーコロッケ(マルハニチロ)のカロリーは1個(21g)あたり80kcal、たんぱく質1.1g・脂質5.3g・炭水化物6.9gです。

呉海軍肉じゃがカレーコロッケのカロリーは80kcalで、マルハニチロの人気商品平均(164.6kcal)より約84.6kcal低めです。

80kcal
P 1.1gF 5.3gC 6.9g
たんぱく質 5.5%脂質 59.8%炭水化物 34.6%

栄養成分表示(1個(21g)あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー80kcal3.6%
たんぱく質1.1g1.7%
脂質5.3g8.8%
炭水化物6.9g2.3%
食物繊維-—
食塩相当量0.3g4.3%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日

栄養スコア
45/100
やや偏りあり
D
ダイエット向き
  • たんぱく質は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

呉海軍肉じゃがカレーコロッケについてよくある質問

呉海軍肉じゃがカレーコロッケのカロリーは何kcal?

呉海軍肉じゃがカレーコロッケ(マルハニチロ)のカロリーは1個(21g)あたり80kcal、たんぱく質1.1g・脂質5.3g・炭水化物6.9gです。

呉海軍肉じゃがカレーコロッケ(マルハニチロ)はダイエット向き?

呉海軍肉じゃがカレーコロッケはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個(21g)あたり80kcal、たんぱく質1.1gです。

呉海軍肉じゃがカレーコロッケのたんぱく質はどれくらい?

呉海軍肉じゃがカレーコロッケのたんぱく質は1個(21g)あたり1.1gで、成人の1日の目安(65g)の約1.7%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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