チーズワッフル（ニチレイ）のカロリーは1個当たり(35g)あたり122kcal、たんぱく質2.9g・脂質6.7g・炭水化物12.4gです。
チーズワッフルのカロリーは122kcalで、ニチレイの人気商品平均（67.8kcal）より約54.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 122kcal | 5.5% |
| たんぱく質 | 2.9g | 4.5% |
| 脂質 | 6.7g | 11.2% |
| 炭水化物 | 12.4g | 4.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ニチレイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズワッフル（ニチレイ）のカロリーは1個当たり(35g)あたり122kcal、たんぱく質2.9g・脂質6.7g・炭水化物12.4gです。
チーズワッフルはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個当たり(35g)あたり122kcal、たんぱく質2.9gです。
チーズワッフルのたんぱく質は1個当たり(35g)あたり2.9gで、成人の1日の目安（65g）の約4.5%です。
