出雲ぜんざい学会監修 みるくぜんざいプリン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり251kcal、たんぱく質4.4g・脂質6.3g・炭水化物46gです。
出雲ぜんざい学会監修 みるくぜんざいプリンのカロリーは251kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約102.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 251kcal | 11.4% |
| たんぱく質 | 4.4g | 6.8% |
| 脂質 | 6.3g | 10.5% |
| 炭水化物 | 46g | 15.3% |
| 食物繊維 | 3.7g | 18.5% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
出雲ぜんざい学会監修 みるくぜんざいプリン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり251kcal、たんぱく質4.4g・脂質6.3g・炭水化物46gです。
出雲ぜんざい学会監修 みるくぜんざいプリンのカロリーは1食あたり251kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
出雲ぜんざい学会監修 みるくぜんざいプリンのたんぱく質は1食あたり4.4gで、成人の1日の目安（65g）の約6.8%です。
