ヤマザキ ランチパック メンチカツ（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり165kcal、たんぱく質4.9g・脂質7.2g・炭水化物20.2gです。
ヤマザキ ランチパック メンチカツのカロリーは165kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約16.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 165kcal | 7.5% |
| たんぱく質 | 4.9g | 7.5% |
| 脂質 | 7.2g | 12% |
| 炭水化物 | 20.2g | 6.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ ランチパック メンチカツ（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり165kcal、たんぱく質4.9g・脂質7.2g・炭水化物20.2gです。
ヤマザキ ランチパック メンチカツのカロリーは1個あたり165kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤマザキ ランチパック メンチカツのたんぱく質は1個あたり4.9gで、成人の1日の目安（65g）の約7.5%です。
