クリーミーソースの海老グラタン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり376kcal、たんぱく質19g・脂質17.6g・炭水化物36.7gです。
クリーミーソースの海老グラタンのカロリーは376kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約229.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 376kcal | 17.1% |
| たんぱく質 | 19g | 29.2% |
| 脂質 | 17.6g | 29.3% |
| 炭水化物 | 36.7g | 12.2% |
| 食物繊維 | 2.6g | 13% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
クリーミーソースの海老グラタン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり376kcal、たんぱく質19g・脂質17.6g・炭水化物36.7gです。
クリーミーソースの海老グラタンのカロリーは1食あたり376kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
クリーミーソースの海老グラタンのたんぱく質は1食あたり19gで、成人の1日の目安（65g）の約29.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
