ヤマザキ ランチパック たまご（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり151kcal、たんぱく質4.3g・脂質8.2g・炭水化物14.9gです。
ヤマザキ ランチパック たまごのカロリーは、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 151kcal | 6.9% |
| たんぱく質 | 4.3g | 6.6% |
| 脂質 | 8.2g | 13.7% |
| 炭水化物 | 14.9g | 5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ ランチパック たまご（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり151kcal、たんぱく質4.3g・脂質8.2g・炭水化物14.9gです。
ヤマザキ ランチパック たまごのカロリーは1個あたり151kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤマザキ ランチパック たまごのたんぱく質は1個あたり4.3gで、成人の1日の目安（65g）の約6.6%です。
