６種具材の野菜ミックスサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり315kcal、たんぱく質9g・脂質17.4g・炭水化物31.7gです。
６種具材の野菜ミックスサンドのカロリーは315kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約168.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 315kcal | 14.3% |
| たんぱく質 | 9g | 13.8% |
| 脂質 | 17.4g | 29% |
| 炭水化物 | 31.7g | 10.6% |
| 食物繊維 | 2.2g | 11% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
６種具材の野菜ミックスサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり315kcal、たんぱく質9g・脂質17.4g・炭水化物31.7gです。
６種具材の野菜ミックスサンドのカロリーは1食あたり315kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
６種具材の野菜ミックスサンドのたんぱく質は1食あたり9gで、成人の1日の目安（65g）の約13.8%です。
