７プレミアム 鶏むね肉とブロッコリー（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり133kcal、たんぱく質24.5g・脂質1.7g・炭水化物5.3gです。
７プレミアム 鶏むね肉とブロッコリーのカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 133kcal | 6% |
| たんぱく質 | 24.5g | 37.7% |
| 脂質 | 1.7g | 2.8% |
| 炭水化物 | 5.3g | 1.8% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム 鶏むね肉とブロッコリー（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり133kcal、たんぱく質24.5g・脂質1.7g・炭水化物5.3gです。
７プレミアム 鶏むね肉とブロッコリーはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり133kcal、たんぱく質24.5gです。
７プレミアム 鶏むね肉とブロッコリーのたんぱく質は1食あたり24.5gで、成人の1日の目安（65g）の約37.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
