おこさまザンギ（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり211kcal、たんぱく質15.7g・脂質13.1g・炭水化物8.6gです。
おこさまザンギのカロリーは211kcalで、びっくりドンキーの人気商品平均（152kcal）より約59kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 211kcal | 9.6% |
| たんぱく質 | 15.7g | 24.2% |
| 脂質 | 13.1g | 21.8% |
| 炭水化物 | 8.6g | 2.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おこさまザンギ（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり211kcal、たんぱく質15.7g・脂質13.1g・炭水化物8.6gです。
おこさまザンギはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり211kcal、たんぱく質15.7gです。
おこさまザンギのたんぱく質は1食あたり15.7gで、成人の1日の目安（65g）の約24.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
