たんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり245kcal、たんぱく質20.5g・脂質8.4g・炭水化物23.1gです。
たんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンドのカロリーは245kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約98.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 245kcal | 11.1% |
| たんぱく質 | 20.5g | 31.5% |
| 脂質 | 8.4g | 14% |
| 炭水化物 | 23.1g | 7.7% |
| 食物繊維 | 2.6g | 13% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり245kcal、たんぱく質20.5g・脂質8.4g・炭水化物23.1gです。
たんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンドはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり245kcal、たんぱく質20.5gです。
たんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンドのたんぱく質は1食あたり20.5gで、成人の1日の目安（65g）の約31.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
