国産ささがきごぼう（マルハニチロ）のカロリーは100gあたり58kcal、たんぱく質1.5g・脂質0.2g・炭水化物13.7gです。
国産ささがきごぼうのカロリーは58kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約106.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 58kcal | 2.6% |
| たんぱく質 | 1.5g | 2.3% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 13.7g | 4.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0g | 0.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
国産ささがきごぼう（マルハニチロ）のカロリーは100gあたり58kcal、たんぱく質1.5g・脂質0.2g・炭水化物13.7gです。
国産ささがきごぼうはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100gあたり58kcal、たんぱく質1.5gです。
国産ささがきごぼうのたんぱく質は100gあたり1.5gで、成人の1日の目安（65g）の約2.3%です。
