ヤマザキ ふわふわスフレ（生チョコクリーム）（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり240kcal、たんぱく質3.5g・脂質11.2g・炭水化物31.3gです。
ヤマザキ ふわふわスフレ（生チョコクリーム）のカロリーは240kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約91.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 240kcal | 10.9% |
| たんぱく質 | 3.5g | 5.4% |
| 脂質 | 11.2g | 18.7% |
| 炭水化物 | 31.3g | 10.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ ふわふわスフレ（生チョコクリーム）（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり240kcal、たんぱく質3.5g・脂質11.2g・炭水化物31.3gです。
ヤマザキ ふわふわスフレ（生チョコクリーム）のカロリーは1個あたり240kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤマザキ ふわふわスフレ（生チョコクリーム）のたんぱく質は1個あたり3.5gで、成人の1日の目安（65g）の約5.4%です。
