ヤマザキ 大きなツインシュー（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり309kcal、たんぱく質5g・脂質21g・炭水化物25.1gです。
ヤマザキ 大きなツインシューのカロリーは309kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約160.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 309kcal | 14% |
| たんぱく質 | 5g | 7.7% |
| 脂質 | 21g | 35% |
| 炭水化物 | 25.1g | 8.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ 大きなツインシュー（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり309kcal、たんぱく質5g・脂質21g・炭水化物25.1gです。
ヤマザキ 大きなツインシューのカロリーは1個あたり309kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤマザキ 大きなツインシューのたんぱく質は1個あたり5gで、成人の1日の目安（65g）の約7.7%です。
