ヤマザキ 高級ジャムパン（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり290kcal、たんぱく質6.1g・脂質5.8g・炭水化物53.3gです。
ヤマザキ 高級ジャムパンのカロリーは290kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約141.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 290kcal | 13.2% |
| たんぱく質 | 6.1g | 9.4% |
| 脂質 | 5.8g | 9.7% |
| 炭水化物 | 53.3g | 17.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ 高級ジャムパン（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり290kcal、たんぱく質6.1g・脂質5.8g・炭水化物53.3gです。
ヤマザキ 高級ジャムパンのカロリーは1個あたり290kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤマザキ 高級ジャムパンのたんぱく質は1個あたり6.1gで、成人の1日の目安（65g）の約9.4%です。
